Организационно-методическое обеспечение занятий оздоровительной физической культурой (144ч)

Описание Учебный план Отзывы Удостоверение Вопросы

Программа разработана для инструкторов и тренеров с целью ознакомления с новыми формами, видами и методиками организации занятий ОФК.

Эта программа для вас, если вам нужно:

  • Уяснить показания для занятий ОФК представителям различных половых и возрастных групп.
  • Научиться грамотно определять тренировочные нагрузки и зоны интенсивности.
  • Освоить современные технологии фитнес-тренировок.

Курс реализуется заочно с применением дистанционных образовательных технологий и продолжается 3 недели (144 часа).

Вы узнаете и научитесь

Слушатели программы в процессе обучения рассмотрят следующие вопросы:

  • Организационно-методическое обеспечение занятий оздоровительной физической культуройФизиологическое воздействие упражнений ОФК на организм.
  • Функции и задачи физкультурно-оздоровительной тренировки.
  • Правила распределения нагрузок. Установление интенсивности режима тренировок.
  • Особенности занятий ОФК здоровыми мужчинами и женщинами разного возраста.
  • Современные технологии оздоровительной аэробики: степ-аэробика, аква-аэробика и др.

Результаты и перспективы

  • Вы готовы методически грамотно вести физкультурно-оздоровительные тренировки, способны устанавливать режим нагрузок с учетом индивидуальных физиологических особенностей и состояния здоровья занимающихся.
  • Вы умеете проводить занятия в разных возрастно-половых группах, в т. ч. с детьми.
  • Вы понимаете принципы организации тренировок по ОФК.

Применение результатов обучения

Организационно-методическое обеспечение занятий оздоровительной физической культуройЧеловеческий организм подвержен изнашиванию. В зависимости от характера деятельности мы часто испытываем физическую усталость, головные боли, боли в спине и других частях тела, снижение работоспособности, ухудшение общего самочувствия и настроения.

Для восстановления жизненных сил организма, бодрости духа, энергии и высокой работоспособности врачи рекомендуют заниматься оздоровительной физической культурой. Обучение по программе поможет Слушателям грамотно организовывать занятия по различным видам ОФК и фитнесу: оздоровительной, танцевальной аэробике, аэробике с нагрузками. Благодаря полученным на курсе компетенциям, вы сможете определять оптимальный тренировочный режим для каждого клиента.

Требования к Слушателям:

Поступить в Институт могут только совершеннолетние лица.

Для оформления в качестве Слушателя программы переподготовки или повышения квалификации от гражданина РФ потребуется стандартный пакет документов:

  • паспорт;
  • диплом высшего или среднего профессионального образовательного учреждения*;
  • справку с места учёбы для планирующих поступить на базе неоконченного высшего/среднего профессионального образования.

Если вы меняли ФИО, необходимо представить подтверждающий этот факт документ.

Условия оформления для лиц с гражданством иных стран уточняйте у специалистов Приёмной комиссии.

*программой дополнительного профессионального образования могут быть установлены дополнительные требования к категории обучающихся. Подробнее Вы можете узнать по телефону или через форму обратной связи.


Посмотреть удостоверение
Ознакомиться с учебным планом
© 2017-2019, АНО ДПО «МИПК»
Использование, воспроизведение и распространение данного объекта интеллектуальной собственности (учебного плана и описания программы) без согласия правообладателя преследуется по закону

Учебный план программы повышения квалификации «Организационно-методическое обеспечение занятий оздоровительной физической культурой»

Срок обучения: 3 недели.

№ п/п

Наименование модулей и тем

Общая трудоемкость, в акад. час.

Работа обучающегося в СДО, в акад. час.

Формы промежу-точной и итоговой аттестации (ДЗ, З)

Лекции

Практи-ческие занятия и тести-рование

Модуль I. Теоретико-методические основы оздоровительной физической культуры

1.

Понятие об оздоровительной физической культуре, её функции, основы и принципы ОФК

12

6

6

З

2.

Средства, факторы и методики ОФК

12

6

6

3.

Физиологические механизмы средств оздоровительной физической культуры

12

6

6

Модуль II. Основы оздоровительной тренировки

4.

Понятие о физкультурно-оздоровительной тренировке, её задачи. Виды нагрузок и зоны тренировочного режима

12

6

6

З

5.

Методы и принципы физкультурно-оздоровительной тренировки

12

6

6

6.

Формы построения занятий в оздоровительной физической культуре

12

6

6

Модуль III. Самоконтроль в процессе занятий оздоровительной физической культурой

7.

Оценка состояния здоровья и физической подготовленности занимающихся оздоровительной физической культурой

12

6

6

З

8.

Дозирование физических нагрузок в процессе занятий оздоровительной физической культурой

12

6

6

9.

Особенности методики оздоровительной физической культуры для здоровых людей в различных возрастно-половых группах

12

6

6

Модуль IV. Технологии проведения оздоровительных фитнес-тренировок

10.

Методические основы проведения занятий по оздоровительной аэробике

12

6

6

З

11.

Основы построения оздоровительных занятий по аква-аэробике

12

6

6

12.

Технологии оздоровительных занятий с детьми (на примере степ-аэробики)

10

6

4

Итоговая аттестация

2

Итоговое тестирование

ИТОГО

144

В результате обучения по программе вы получите удостоверение

Дополнительно, вы можете получить сертификат компетенций

с перечнем освоенных трудовых функций, соответствующих профессиональному стандарту. Предоставьте этот сертификат руководителю (работодателю), подтвердите соответствующие профессиональному стандарту компетенции! Сертификат может учитываться в процессе аттестации.

Лицензия на осуществление
образовательной деятельности

Проверить в Рособрнадзоре

Проверить лицензию можно на сайте Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки (Рособрнадзоре). Для этого в графе «ИНН» укажите ИНН - 7722392399 и нажмите Поиск. Другие данные указывать не нужно.

Срок: бессрочный

ОГРН: 1177700004063

Серия, номер бланка: 77Л01 0009823

ИНН: 7722392399

Часто задаваемые вопросы

Что даёт повышение квалификации?

Повышение квалификации дает возможность за короткое время получить новые знания, навыки или совершенствовать имеющиеся в рамках Вашей профессиональной деятельности. По окончании курсов повышения квалификации Вы получаете удостоверение о повышении квалификации установленного АНО ДПО «МИПК» образца.

Какие документы нужны для поступления?

Для поступления в АНО ДПО «МИПК» гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:

  1. Диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании (в зависимости от программы).
  2. Справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости).
  3. Документ, удостоверяющий личность и гражданство.
  4. Свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости).

Список документов для иностранных граждан и лиц без гражданства можно узнать у специалистов Приёмной комиссии по телефону или подав заявку на консультацию на сайте.

Уточнить необходимость прохождения легализации диплома конкретной страны можно, обратившись в ГЛАВЭКСПЕРТЦЕНТР или у сотрудника Приёмной комиссии.

Что нужно для обучения в дистанционном формате?

Компьютер с доступом в интернет и базовыми программами (Word, Excel, Skype), желательна веб-камера.

Есть ли у вас рассрочка платежа?

Да, на программы профпереподготовки существует беспроцентная рассрочка. Без комиссий и переплат. Однако система разбивки платежей индивидуальна для каждой программы. Уточняйте подробности у специалиста приемной комиссии по телефону, или заполнив заявку.

Как скоро я могу начать обучение?

Прием на обучение осуществляется в течение всего календарного года. Точную дату начала обучения по выбранной программе вы можете уточнить у сотрудников приёмной комиссии.

Какой документ я получу по окончании обучения?

После окончания программы дополнительного профессионального образования от 16 до 250 часов Вы получите удостоверение о повышении квалификации. 

Расскажите подробнее про удостоверение?

Слушателям, успешно окончившим программы дополнительного профессионального образования, в соответствии с приказом Министерства образования и науки РФ от 1 июля 2013 г. № 499 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным профессиональным программам» выдаётся удостоверение установленного образовательной организацией образца, вне зависимости от типа и формы собственности образовательной организации.

Вы государственное учебное заведение?

АНО ДПО «МИПК» имеет государственную лицензию на осуществление образовательной деятельности серия 77Л01 №0009823, следовательно, у него такие же права и обязанности, как и у государственного Института. Проверить данные лицензии можно на сайте Рособрнадзора

Обязательно приезжать за удостоверением и (или) на сдачу итоговой работы?

Нет, личное посещение образовательной организации не является обязательным, итоговая работа может быть выполнена при помощи системы дистанционного обучения*.

* Заочная форма обучения с применением дистанционных образовательных технологий.

Заявка на обучение или консультацию
Фамилия Имя Отчество *
Контактный телефон *
E-mail *
Город *
Разница с московским
временем *
-1 0 +1 +2 +3 +4 +5 +6 +7 +8
Комментарий
или вопрос

Политика в области обработки и защиты персональных данных

*С документом о политике обработки и защитыперсональных данных ознакомлен (-а)

Отправить заявку
Контакты
109129, г. Москва, 11-я ул. Текстильщиков, д. 7 (вход со двора)
8 (800) 775-79-32, 8 (495) 677-96-17

Карта сайта